Welkom bij het zuiltje 'Haas'. Kies hieronder wat je wilt bekijken of doen!
Kijk hier naar een filmpje 🎬 (0:40 minuten) over de haas - De Zingende Zuil®
Leer in 4 stappen springen als een haas
Stap 1
Neem een kleine aanloop richting een gehurkte persoon van jouw lengte. Rem niet af vlak voor de sprong, maar houd je snelheid.
Stap 2
Zet je voeten tegelijkertijd af en plaats beide handen stevig plat op de rug van je maatje. Je handen dragen nu heel even jouw gewicht.
Stap 3
Duw jezelf met je handen omhoog en gooi je benen tegelijkertijd wijd naar de zijkant. Je benen vliegen zo links en rechts langs de gehurkte persoon
Stap 4
Laat je handen los, breng je benen weer snel bij elkaar en land soepel op twee voeten.
